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鲜榨果汁培训班火热报名中想学技术就来昆明创飞
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前些日子,一朋友在朋友圈求助:「谁有口腔医院的朋友,求介绍。」
私聊后才知道,他2岁的儿子长了一口坏牙,牙被虫蛀得非常厉害。于是我给口腔医院上班的表妹打了电话,给朋友约了一个非常棒的医生。
表妹说,这个孩子之所以那么小就长了满口龋齿,是因为饮食习惯不好造成的。
原来,这孩子特别挑食,尤其不喜欢吃绿色蔬菜。为了平衡孩子的营养,妈妈特意买了榨汁机,每天自己在家给孩子榨各种水果汁。
由于过量的饮用果汁,又不注重孩子的牙齿保护,如今那个孩子不但满口牙都坏了,还有轻微的肥胖症,血糖也正常孩子。
听表妹这么一说,我也有些后怕。要知道,鲜榨果汁一直都是儿子的爱啊。
我经常会给儿子榨果汁喝,还会劝孩子多喝几口。可完全没有想到,过量喝果汁对孩子是有害的。
易糖超标
记得有句叫:每天一个苹果,医生远离我。但是,如果苹果换成苹果汁那就不一定了。
一个苹果多只能榨半杯果汁,1杯苹果汁等于2-3个苹果的糖分,约含29克糖,而一瓶同等容量的可乐含27克糖。
这也就是说,让孩子喝果汁与喝可乐、雪碧一样,都会摄入大量糖分。
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