吃阿胶能治手脚冰凉吗？手脚冰凉吃堂阿胶有用吗？

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吃阿胶能治手脚冰凉吗？手脚冰凉吃堂阿胶有用吗？

吃阿胶能治手脚冰凉吗？手脚冰凉吃堂阿胶有用吗？

一般情况下，阿胶含有丰富的营养物质，具有很好的食用功效，深受人们的喜欢，很多人都会吃阿胶调理身体。那么吃阿胶能缓解手脚冰凉吗？下面让我们具体来看看吧！
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手脚冰凉吃阿胶管用吗

手脚冰凉可以吃阿胶。

女性手脚冰凉，多是因为气虚血虚造成血行不畅，血液量不足所致，滋补时要以养阴为主，而阿胶有润燥，，止血的功效，手脚冰凉的人群适量的吃些阿胶，可以帮助，促进血液循环。如果是伴随气虚，消化功能不好的人，可以同时加入北芪，春砂仁进行调理。
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手脚冰凉怎么吃阿胶好

1.将阿胶砸成小块，和冰糖，黄酒一起放入金属容器中，开火慢蒸半小时左右，将阿胶融化成稠状，晾凉后即可食用。

2.取12克阿胶，5颗红枣和一个鸡蛋，将红枣和鸡蛋同煮，至水沸腾后捞起鸡蛋，剥去壳后放回锅中继续煮，再放入红糖炖煮片刻，后加入碎阿胶，搅拌后服用，在月经干净后连吃4-5天，有助于健脾养胃，养血，改善手脚冰凉的情况。

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手脚冰凉吃阿胶要注意什么

阿胶虽好，但并非多多益善，一般一次食用3-5克为宜，经期后调理可以用12克左右，女性在经期不要服用，因为阿胶，容易增加月经量，脾胃虚弱，呕吐泄泻，消化不良者忌用阿胶;孕妇早孕反应器胃口不好，对酒精过敏，有高血压综合症的人群也不宜服用阿胶。

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手脚冰凉吃什么可以改善

核桃仁

核桃仁含有脂肪及不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，防止动脉硬化和高血压，手脚冰凉的人多吃核桃仁能增加机体热量，祛寒保暖，核桃仁可以直接食用，也可以和阿胶一起加工成阿胶糕食用。

姜枣红糖汤

生姜性温味辛，可以散寒温中，大枣性味甘平，可以健脾，红糖性温，能和脾暖肝，将三者一起用文火煨汤，服用后能促进机体血液循环，起到暖身祛寒的作用。

鹿肉

鹿肉性温，可以补五脏和血脉，对于经常手脚冰凉的人有很好的温补作用，传统医学认为，鹿肉属于纯阳之物，补气益肾之功为所有肉类。
阿胶被称为是中药三宝之一，有句老话是这么说的——“中药三大宝，人参、鹿茸和阿胶”。阿胶具有两千多年的悠久历史，它采用驴皮熬制、提炼而成。在《本草纲目》中被称赞为“圣药”。现代科学化验分析，阿胶内含有人体所必需的十九种氨基酸。阿胶性味甘平，有、止血、滋阴、润肺的作用。近年研究谓其能促进红细胞与血红蛋白的生成。有显著的止血作用，其作用与改善体内钙的平衡、促进钙的吸收，使血清钙略增高有关。阿胶被认为是滋补的佳品、
阿胶3000年来始终倍受人们青睐，皆因其功效广泛，功能，同时又药食两用，治病滋补皆宜。很多家庭会在早餐、晚餐时在汤粥里加入一些阿胶粉，来保家人健康，秋冬时节能起到很好的预防感冒的作用。
作为有3000年历史并与人参，鹿茸齐名的中药三宝，700亿是阿胶的财富容量！随着人均可支配收入超过2.19万元/年人老龄人口比例超过15%，以及人们保健意识的加强阿胶行业10年间实现2000%的增长，2014年阿胶市场整体份额约为400亿元，从20亿到400亿需求暴涨，阿胶的消费量正以每年20～30%的速度稳步上升， 2016年有望达到700亿元！（数据来源：博思数据研究中心 )

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