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阿胶那么贵，到底怎么吃才有效，怎么吃才便宜

更新时间：2020-12-28 15:37:02 信息编号：116344778
阿胶那么贵，到底怎么吃才有效，怎么吃才便宜

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服务项目
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面向地区
全国
类型
其它
原产地
山东
适宜人群
力低下者

阿胶那么贵，到底怎么吃才有效，怎么吃才便宜

在中医看来，女性以养血为本，每位女性都要注意养血补气血，如果你不注意养血的话，就容易出现嘴唇苍白、脸上微黄、乏力、头晕、头发枯黄等症状，这些也就是贫血的症状，如果你是严重贫血的话，会有早衰现象，比如过早的出现白发、皱纹、牙齿脱落等。
而气血充盈的女人，则看起来比较年轻，皮肤嫩滑、脸色红润，就是我们所说的“白里透红”，“肤若凝脂”，补气血，就是女性有效的“抗衰魔法”阿胶气血双补
中药是传统中医的精华所在，用来养生，它可以补气血、通经络、调五脏；它可以疗沉疴、除痼疾、活人命。但是，中药有寒热温凉之偏性，有辛甘酸苦咸之五味，我们只有充分认识中药的特性，才能更好地运用它们，任何一味药材，只要用好，时刻都能养生救命。
阿胶距今已有三千多年的历史，有滋阴补气血、安胎的作用。阿胶初是用牛皮熬制，到了唐代，人们发现用驴皮熬制阿胶，疗效更佳，便改用驴皮，并沿用至今。
阿胶在中药补品里也确是非常的一味药，我们常说的'中药有三宝，人参、鹿茸和阿胶'。其中，阿胶的主要作用就是滋阴、补气血、安胎，对于血虚的人来说，是很好的补气血药。
一般来说，气血充足、身体健康的人，气色就好。而血虚之人，往往是脸色 白、萎黄，没有光泽，舌头、眼睑、嘴唇、牙龈都是淡白色，神智方面则会出现心神不宁、多梦、记忆力不好、健忘、心悸等症状。
如果觉得自己有以上所说的这些症状，且经医生诊断也为血虚，那就可以服用阿胶了。
服用阿胶除了要对症，还要注意服用的量要适当。因为阿胶补气血是一个长期的过程，因此要注意'小量常服'。就是说，我们要每天少服，只要坚持服用就可以了。
阿胶每次服用量多少?什么时候服用？多长时间见效？服用时应注意什么问题？
成年人每天每次3－9克。服用时间没有特殊要求。阿胶可以作为食材加入到汤粥之中，这就是说进餐时可以服用；早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收，如果肠胃感觉不舒服，也可半饥半饱时服用。 每个人的身体吸收情况不同，有的人吸收效果好，10天半个月就有些效果了，吸收情况不好的，1个月效果都不是很明显。
服用注意问题：
服用量：量不要太大，每人每天3－9克为宜，也就是多不要超过一块阿胶的三分之一。量太大不利于吸收，阿胶服用要细水长流；
配伍：夏季或者易上火的人不要将阿胶与黄酒、桂圆等热性物质一起吃，宜与平性物质如山药、番茄、糯米，或微凉的藕粉、莲子等一起吃。
另外，感冒、腹泻时不要吃，女性月经期间不要吃。
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